Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 33,34g | Prot: 127,52g | Carb: 115,17g.
Colazione: Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Despar Premium Cioccolato Fondente Extra 90%, Milbona Skyr Magro Bianco , Banana, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Naturard Panini Integrali, Dulano Spalla Cotta di Suino . Cena: Kraft Sottilette Light, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pesca Noce, Despar Premium Cioccolato Fondente Extra 90%. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di erikaac1
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