Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2021
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 34,96g | Prot: 73,57g | Carb: 84,01g.
Colazione: 파프리카, 오이 (껍질제거), 미이랑 오트밀, 매일유업 매일두유고단백, 토마토, 감동란 감동란. Pranzo: 팔도 틈새라면. Cena: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 단호박, 토마토, 오이 (껍질제거). Snacks/Altro: 서울우유 서울우유, 무화당 쑥머핀. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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