Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
|
173 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 58 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 58,39g | Prot: 132,87g | Carb: 218,83g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Globus Горошек Зелёный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Pranzo: Молочная Легенда Кефир 1%, NovaSweet Фруктоза, Агрокомплекс Творог 5%. Cena: Кролик Тушеный, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Altro: Очаковский Квас, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Дим Кофе Dim Фраппе, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сливы, Агрокомплекс Творог 5%, NovaSweet Фруктоза, Молочная Легенда Кефир 1%, Globus Горошек Зелёный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Di più...
|
|
4311 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anton Gorelkin
|