Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
|
117,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 49,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2140 kcal
|
Gras: 97,19g | Prot: 149,17g | Carb: 172,31g.
Colazione: Своя Линия Be-Fit З Кокосом, Белый Хлеб, Козуб Масло 83%, Огурец (с Кожурой), Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия. Pranzo: Roshen Красный Мак, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Комо Сыр Твердый Голландия, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Селянське Сметана 20%. Snacks/Altro: Сахар, Селянське Сметана 20%, Банан, Своя Линия Творог Нежирный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|