Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 36,76g | Prot: 188,93g | Carb: 254,98g.
Colazione: Milbona Skyr Mirtillo, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Vallericca Mista Sottile , Cipolle Rosse, Cetriolo (con Buccia), Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Penne Rigate Integrali. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Salumeo Sticks di Speck , Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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