Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2485 kcal
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Gras: 65,90g | Prot: 190,48g | Carb: 270,74g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Vio Logic Crunchy ai Frutti Rossi e Bacche di Goji Bio, Uovo. Pranzo: Rapunzel Olio di Cocco, Zucca, Gnocchi di Patate Maxi Gross Gnocchi di Patate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica, Zucchine, Rapunzel Olio di Cocco. Snacks/Altro: Certossa Bio Gallette di Riso, Yamamoto Ultra Whey Complex, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Zuegg Marmellata di Fragole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vio Logic Crunchy ai Frutti Rossi e Bacche di Goji Bio, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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