Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 103,34g | Carb: 50,81g.
Colazione: Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Albume d'uovo. Pranzo: Gran Pavesi Schiacciate con Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ortomio Ceci Lessati, Petto di Pollo, Carne, Conad Nocciole Sgusciate. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Esselunga Mandorle Sgusciate, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Valbontà Grana Padano a Cubetti, Myprotein Peanut Butter Smooth, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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