Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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104 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 52,77g | Prot: 71,47g | Carb: 251,84g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Activia Yogurt Avena Noci. Pranzo: Salsiccia di Maiale alla Contadina, Vino Rosso da Tavola, Caponata, Gallo 3 Cereali. Cena: Enervit Instant Meal Cioccolato. Snacks/Altro: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Banana. Di più...
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2852 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cecio 65
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