Diario di Vale Ria., 01 set 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
63,1 kg Perso fino ad ora: 7,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1724 kcal Gras: 56,05g | Prot: 99,57g | Carb: 193,86g.   Colazione: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Pranzo: Pesca Noce, Decò Pane Integrale, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano. Cena: Patata Bollita, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Schär Pane Casereccio senza Glutine, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Mulino Bianco Crackers Integrali, Grana Padano Grana Padano. Di più...
1676 kcal Esercizio: Pilates - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Vale Ria.


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