Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 89,03g | Prot: 105,64g | Carb: 223,67g.
Colazione: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Save Burro di Arachidi, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Colfiorito Semi di Lino, Semi di Chia, Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico , in's Fiocchi d'avena Integrali, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mango, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Caseificio Longo Confetti di Tomino. Cena: Crepes alla Nutella, Piadina Kebab. Snacks/Altro: Brioche al Cioccolato, Mela. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ttywet
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