Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2021
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 69,84g | Prot: 82,55g | Carb: 154,81g.
Colazione: Certossa Pane alla Segale, Succo di Limone, Uovo, Coop Avocado. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Pollo Arrosto. Cena: Pizzetta, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate). Snacks/Altro: Prugne. Di più...
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2409 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricciolo981
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