Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 41,36g | Prot: 88,07g | Carb: 108,69g.
Colazione: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, ***Каша Овсяная на Молоке***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Подлива, Иван-Поле Соус Терияки, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Перловка Отварная. Cena: Здоровое Меню Овсяный Кисель Малина. Snacks/Altro: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|