Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 155,24g | Carb: 182,72g.
Colazione: Gentilini Fette Biscottate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Pranzo: Lidl Pane Ciabatta, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Esselunga Focaccia, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Biotech USA Zero Bar, Molino Rossetto Orzo Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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