Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 73,28g | Prot: 198,03g | Carb: 133,17g.
Pre Colazione: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко Низколактозное 0,05%. Colazione: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Dopo Colazione: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Перец Фаршированный, Печень Жареная с Луком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dopo Pranzo: Яичница (с Целым Яйцом), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Cena: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Dopocena: Ашан Алыча, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|