Diario di Lu.Ca.82, 03 set 21

Ciclo!



Ah! No… non posso!
67 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2609 kcal Gras: 47,59g | Prot: 184,90g | Carb: 353,86g.   Colazione: Lidl Avena, Miele di Sardegna Miele di Asfodelo, Vivo Meglio Mandorla Drink, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Chocolate. Pranzo: Pollo Arrosto, Riso Bianco. Cena: Fettina di Vitello, Pasta Integrale Secca. Snacks/Altro: Pane di Segale, Vivo Meglio Speck Light. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana


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Commenti 
Perché non puoi? Hai per caso bucato una gomma? 🚲🚲 🤣😂🤣😂🤣😂 
02 set 21 da utente: Il Grande Puffo
🤣🤣 sinceramente meglio che non abbia nulla! 🤣🤣 Buongiorno Ste! 💪🏽💪🏽 
02 set 21 da utente: Lu.Ca.82
Che rischi lo sai.... 😁 
02 set 21 da utente: myafra
😂😂😂  
03 set 21 da utente: Sara170275
Ciclo? Un buon capitano naviga anche nel mar rosso 🤣! 
03 set 21 da utente: manueldigiu
Un buon capitano sa quando è il caso di fermarsi per preservare la vita del proprio equipaggio! 😉😂😂 
03 set 21 da utente: Lu.Ca.82
.... Perché altrimenti la gazzella viene sbranata dal leone 😛😛😛😁 
03 set 21 da utente: myafra
se era il ciclo col cavolo te la cavavi con 2 etti🤣🤣🤣🤣 
03 set 21 da utente: Tasha-89
😂😂😂 
03 set 21 da utente: misgrin
🤣🤣🤣 
03 set 21 da utente: manueldigiu
(2 kg altro che 200 grammi 😆) 
03 set 21 da utente: misgrin
Lu..... Io ti avevo avvisato... 😎😬 
03 set 21 da utente: myafra
Elena! Ho fatto un check considerando la tua descrizione… confermo! Ho tutto! Quindi sono donna!? 🤦🏽‍♂️ Ah! No! Aspè… pancia gonfia (ho mangiato molto), dolori al ventre (colichette), nevrosi (sempre), mal di testa (ho il casco più di 8 ore al giorno), dolori a remi e gambe (ieri ho sollevato 172,5kg)… 🤔 mi sa che rimarrò maschietto ancora per un po’ di tempo! Fiuuu! Meno male! 😬 
03 set 21 da utente: Lu.Ca.82
La cartina di tornasole c'è appena sveglio con l'alza🇮🇹 🙃! 
03 set 21 da utente: manueldigiu
Ele tranquilla ho controllato.... È tutto a posto da quel lato lì 😁 
03 set 21 da utente: myafra
Luca ma i dolori alle tette? Quelli sono importanti. 😂😂😂😂 
03 set 21 da utente: misgrin
Thegreenlady! Si ho anche quelli… ma credo che siano dovuti alla panca piana! 💪🏽💪🏽 
03 set 21 da utente: Lu.Ca.82
😂 
03 set 21 da utente: misgrin
Allora sei proprio una mestruata doc 😂 
03 set 21 da utente: misgrin
Elena! 🤣🤣🤣 Prova questo link https://www.packservices.it/prodotto/assorbenti-industriali-per-prodotti-universali-formato-foglio-standard-mis-28-x-33-cm-conf-200-pz/?lgw_code=10034-FGL-UN02833%2FS&gclid=EAIaIQobChMI0MTBkeXi8gIVV-J3Ch0B6wUeEAQYBSABEgLv__D_BwE 
03 set 21 da utente: Lu.Ca.82

     
 

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