Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 29,37g | Prot: 39,69g | Carb: 156,92g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè. Pranzo: Uva Bianca, Pere, Prosciutto Crudo, Pomodori, Uovo, Pane Bianco. Cena: Oro Saiwa Biscotti. Di più...
|
|
2159 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 35 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Riposare - 1 ora e 11 minuti, Guidare - 1 ora e 18 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|