Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 88,94g | Prot: 57,91g | Carb: 196,34g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Pranzo: Decò Pane Integrale, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio. Cena: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Pesca Noce, Frittata di Maccheroni, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Salsiccia di Maiale, Schär Pane Casereccio senza Glutine. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
Pilates - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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