Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 65,00g | Prot: 89,67g | Carb: 81,83g.
Colazione: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Магуро Тунец Натуральный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сибуки Морская Капуста Корейское Барбекю, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Подлива, Перловка Отварная. Cena: Петровский Батон Подмосковный, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Alpro Vanilla, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Altro: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис" . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|