Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 39,29g | Prot: 155,65g | Carb: 166,59g.
Colazione: Molino Rossetto Orzo Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Cena: Conad Maionese, Gianni Negrini Roast Beef Cotto, Conad Pane di Grano Duro. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Net Integratori VB Bar 25, Molino Rossetto Orzo Soffiato al Cioccolato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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