Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 72,56g | Prot: 97,09g | Carb: 137,89g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Myprotein Omega 3, Simo Ananas. Pranzo: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta Valsugana Polenta Integrale, Zucchine Simo. Cena: Simo Melanzane, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii. Snacks/Altro: Pane Italiano, Milbona Skyr Vaniglia, Lindt Lindor 70% Cacao. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di soniaperottoni
|