Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 37,42g | Prot: 82,20g | Carb: 138,95g.
Colazione: More, Conad Fette Biscottate Integrali, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Starbucks. Pranzo: Cuore Mediterraneo Spaghetti , Conad Cipolla Rossa, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricottine Light, Conad Polpa Finissima. Cena: Conad Cuori di Carciofo Tagliati a Metà, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Carote, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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534 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 1 ora, Pulizia - 45 minuti, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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