Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 49,36g | Prot: 56,88g | Carb: 117,12g.
Colazione: Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Susine, Capocollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Orata, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Coop Crostatina All'albicocca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Di Leo I Paesani Integrali. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 37 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Shopping - 50 minuti, Dormire - 11 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 17 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 51 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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