Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 71,69g | Prot: 100,56g | Carb: 252,47g.
Colazione: Nu3 Eritritolo, Perugina Cacao Amaro, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Nu3 Eritritolo, Acqua, Perugina Cacao Amaro, Coop Albume d'uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde. Pranzo: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pancetta, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Prosciutto Crudo, Pizza Bianca . Snacks/Altro: PB2 Powdered Peanut Butter , Caputo Mandorle Tostate, Nu3 Eritritolo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Palestra - 50 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di claudiacip74
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