Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 62,05g | Prot: 116,30g | Carb: 144,05g.
Colazione: Banana, Cooked Egg White, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Jarrow Formulas Coconut Oil, Азбука Вкуса Голубика, Русский продукт Овсянка Монастырская, Egg, Avocado, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Pranzo: Шефмаркет Курица Грудка, Jarrow Formulas Coconut Oil. Cena: Alpro Миндальное Молоко, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем», Bezmuki Трюфель. Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|