Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 69,99g | Prot: 90,07g | Carb: 163,94g.
Colazione: Banana, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Witor's La Fondente. Pranzo: Calvé Maionese, Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Pesca, Prugne, Cantalupo (Melone), Olive Verdi, Uovo, Risotto al Formaggio. Snacks/Altro: Salmone Affumicato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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