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dopo 8 settimane di stallo si torna a scendere
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 65,54g | Carb: 227,33g.
Colazione: Torta Caprese, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso. Pranzo: Sea Fish Mazzancolle Tropicali, Alce Nero Penne Rigate Senatore Cappelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Peperoni Rossi Dolci. Cena: Algida Cornetto Stellati Andrea Tortora, Delizie del Sole Farro Perlato, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Snacks/Altro: Kefir, Melone. Di più...
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2343 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Fitbit - 22 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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