Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 58,33g | Carb: 160,86g.
Colazione: Di Leo I Paesani Integrali, Latte Scremato, Caffè, Mulino Bianco Flauti Cioccolato. Pranzo: Loacker Wafer Cacao & Milk, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Cena: Balocco Pastefrolle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Crostatina All'albicocca. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Scooter - 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Cucinare - 55 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 6 ore e 14 minuti, Leggere - 2 ore e 15 minuti, Guardare la TV - 50 minuti, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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