Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
172,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 57,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2945 kcal
|
Gras: 144,49g | Prot: 146,28g | Carb: 283,08g.
Colazione: Табрис Индейка Филе на Мангале , Табрис Омлет Классический на Тэппане, Matti Каша 7 Злаков. Pranzo: Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Табрис Индейка Филе на Мангале . Cena: Шампиньоны Жареные, Мистраль Рис Басмати Отварной, Утолина Утиная Грудка. Snacks/Altro: Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб, Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anton Gorelkin
|