Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2617 kcal
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Gras: 80,93g | Prot: 210,25g | Carb: 250,42g.
Colazione: Rapunzel Olio di Cocco, Delikat Müsli alla Frutta, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Pranzo: Burro, Delizie del Sole Riso Basmati, Carote, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Finocchio, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Burro. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vio Logic Crunchy ai Frutti Rossi e Bacche di Goji Bio, Uovo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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