Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 35,41g | Prot: 39,61g | Carb: 97,35g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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