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post compleanno
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 51,16g | Prot: 138,57g | Carb: 32,51g.
Colazione: * Keto bar limone nocciole girasole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Selex Fagiolini al Vapore, Albume d'uovo. Cena: Aia Hamburger di Tacchino, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, * Keto bar limone nocciole girasole. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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