Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 29,05g | Prot: 88,32g | Carb: 218,21g.
Colazione: Wasa Integrale, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic, Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T., Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes. Pranzo: Now Foods Flax Oil, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte, Cirio la Rustica Passata, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro Integrale Biologica. Cena: Peperoni Gialli Dolci, Now Foods Flax Oil, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Ventura Uva Sultanina, Melinda Mela, Mandorle, Pesca Noce. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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