Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 66,23g | Prot: 145,68g | Carb: 71,63g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Biscotti senza Latte e Uova. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo. Cena: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Straccetti di Manzo. Snacks/Altro: Fiorentini Peanut Butter , Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmigiano (in Pezzi), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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