Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 52,90g | Prot: 46,96g | Carb: 194,40g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Saiwa Oro Fibrattiva, Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Susine, Capocollo, Pane Bianco, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Pasta al Pesto. Cena: Mulino Bianco Cioccograno, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 15 ore, Dormire - 27 minuti, Guidare - 1 ora e 58 minuti, Guardare la TV - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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