Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2816 kcal
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Gras: 50,44g | Prot: 180,50g | Carb: 400,85g.
Colazione: Olio d'oliva, Zuegg Marmellata di Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Uovo, Aia Albume. Pranzo: Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Verza, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica. Cena: Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Gnocchi di Patate Maxi Gross Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Aia Albume, Uovo, Miel Gotas De Oro, Certossa Bio Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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