Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2301 kcal
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Gras: 78,25g | Prot: 86,88g | Carb: 306,40g.
Colazione: Quaker Cruesli Fruit, Bravo Succo d'arancia, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote. Cena: Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: Ribes, Yomo Yogurt Intero con Fragole, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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