Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 151,56g | Carb: 172,62g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Farro Soffiato al Naturale , Smart Riso Soffiato al Cioccolato. Pranzo: Bonduelle Mais e Piselli, Rio Mare Tonno al Naturale, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Cena: Tesori d'Apulia Taralli Pugliesi, Conad Pecorino Sardo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Coop Farro Soffiato al Naturale , Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Nano Supps Protein Pancake Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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