Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3282 kcal
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Gras: 99,33g | Prot: 185,38g | Carb: 402,81g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Milk Protein Milk Pro 20G , Lamponi, Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Caffè Espresso, Provamel Latte di Soia. Pranzo: Peperone Rosso Dolce, Iris Pasta Integrale, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Il Fior di Loto Bistecca di Soia, Melanzana, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danielecokombi22
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