Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
802 kcal
|
Gras: 20,75g | Prot: 50,02g | Carb: 116,51g.
Colazione: Caffè Macchiato, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Sant'Anna Acqua Naturale, Kiwi. Pranzo: Wasa Integrale, Delizie del Sole Lenticchie in Scatola, Benesì Coop Minestrone di Verdure Leggero, Selex Ceci in Scatola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Latte Arborea Yogurt Ricco di Proteine Bianco Cremoso 0%Grassi, Esselunga Susine Stanley . Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di barbara.cal77
|