Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 55,91g | Prot: 71,42g | Carb: 123,62g.
Colazione: Nutella Nutella, Fette Biscottate. Pranzo: Pomodori Rossi, Insalata Mista Verde, Purè di Patate, Bistecca di Manzo. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Bagno - 10 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 36 minuti, Doccia - 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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