Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 64,37g | Prot: 58,16g | Carb: 213,07g.
Colazione: Mulino Bianco Cioccograno, Saiwa Oro Fibrattiva, Latte Scremato. Pranzo: Susine, Maionese, Pomodori, Pane Bianco, Barilla Pasta, Carne alla Pizzaiola. Cena: Coop Crostatina All'albicocca, Mulino Bianco Biscottone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Scooter - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora e 2 minuti, Dormire - 5 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 38 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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