Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 74,55g | Prot: 218,24g | Carb: 259,19g.
Colazione: Nesquik Snack al Cacao, Lidl Proteinella White Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Gialli Dolci, Aia Kebab di Pollo. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, ProAction Crispy Bar 32%, Pro Muscle Double Bar, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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