Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 132,76g | Prot: 113,29g | Carb: 74,58g.
Colazione: KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 닥터키토 방탄커피. Pranzo: 카누 카누 미니, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, 필라델피아 크림치즈 (20g), 키토김밥. Cena: 단호박찜, 먹태, 팽이버섯, 하이포크 항정살, 로라스쿠더스 올 내추럴 올드 패션드 피넛 버터 너티. Snacks/Altro: 옐로욜로 카카오칩, pork king good white cheddar, 노비 노비카카오99%초콜릿, 퀘스트뉴트리션 프로틴 쿠키 피넛버터 초콜릿 칩. Di più...
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576 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 0612leo
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