Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 33,25g | Prot: 64,79g | Carb: 172,55g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Susine, Sedano, Pane Bianco, Findus Filetti di Merluzzo, Barilla Pasta. Cena: Buondì Buondì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Di Leo I Paesani Integrali. Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 6 ore e 43 minuti, Riposare - 3 ore e 29 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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