Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2325 kcal
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Gras: 86,15g | Prot: 145,48g | Carb: 243,65g.
Colazione: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Foodspring Peanut Butter, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Friarielli, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mozzarella di Bufala, Pomodori Ciliegini, Carrefour Cozze Cilene Cotte Surgelate, Prosciutto Crudo, Pane Multicereali, PanaPesca Code di Gamberi Argentini Sgusciate e Devenate. Snacks/Altro: Gelato, Gullón Digestive senza Zuccheri, Todis Yogurt Greco, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Conad Noci Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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