Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
|
43,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 31,64g | Prot: 85,35g | Carb: 157,96g.
Colazione: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Макфа Рисовая Мука, Яичный Белок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Pranzo: ПП яблочные булочки, Магнит Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гуляш из Курицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Белый Хлеб с Отрубями, Моя Цена Сыр Российский , Растительное Масло, Шампиньоны, Магнит Молоко 3,2%, Яйцо, Яйцо. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evanqs
|