Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
|
171 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 56 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2798 kcal
|
Gras: 144,13g | Prot: 192,57g | Carb: 174,60g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Табрис Куриное Филе с Сыром , Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Мангале . Pranzo: Nutiva Семена Чиа, Окей Манго, Ананас, Моремания Салат Нисуаз с Тунцом, Азбука Вкуса Суп Буйабес . Cena: Мясберри Котлеты Гамбургские, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Агуша Кашка Молочно-Гречневая , Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Творог, Фруто Няня Пюре Яблоко Творог. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anton Gorelkin
|