Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 33,39g | Prot: 83,66g | Carb: 197,86g.
Colazione: 코스트코 냉동블루베리, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 베지밀 검은콩 두유, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Pranzo: 도미노 (Domino's) 피클, 도미노 (Domino's) 직화 스테이크, 도미노 (Domino's) 포테이토 피자. Cena: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 무조림, 갈치조림. Snacks/Altro: 귤, 감귤, 밤호박. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di khj-016(밥반선생)
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