Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 64,10g | Prot: 54,45g | Carb: 200,07g.
Colazione: Pane Multicereali, Caffè Espresso, Uovo. Pranzo: Pangrattato (Condito), Zucchine, Vino Moscato, Muffin con Gocce di Cioccolato, Patata Arrosto, Burro, Salsiccia di Maiale Fresca, Campanini Riso Vialone Nano, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Pistacchi. Snacks/Altro: Kefir. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 27 minuti, Fitbit - 21 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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