Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2021
|
171,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 56,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 51,58g | Prot: 171,91g | Carb: 147,52g.
Colazione: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Pranzo: Медовая Долина Мёд Гречишный, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной, Кабачок. Cena: Маркет Перекресток Лук Порей, Треска Отварная, Шефмаркет Рыбный Бульон, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Бахетле Сибас на Пару, Лотос Дорадо Паровая, Бухта Изобилия Креветки Вареные , ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Фрутоняня Яблоко и Ягоды + Овсянка , Green Ray Нут без Сахара, Болгарский Перец, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anton Gorelkin
|